みなさん、こんにちは!

 

先日、fan(ふぁん)²初めて経験したことがありました。。

それは、‥‥

 

坐骨神経痛です。(泣)

 

もともと体は動かすのが好きで、運動はしているのですが、初の腰痛にショックでした。

原因は、寒い日に学校の体育館で長ーい時間椅子に座ってお話を聞いて、その後、武道館(板の間)で座ったためだと思われます。

家に帰ったら、あれれれ‥‥何?この痛み?しかも右側だけ。

次の日になると今度はその痛みが下におちてきてふくらはぎが張り、、若干足にも少ーししびれが‥‥

知り合いから腰痛ベルト(昔、付けた腹帯みたいなやつ,これがすごくラク)を借りて家事をしたり、仕事したり。

でも丸4日で治りました。(勝田マラソンの応援もあったしな~。早くて治ってよかった~。)

 

今、接骨院は坐骨神経痛の患者さんだらけで混んでるとか。

しかも、年配の方ばかりでなく運動している高校生なんかも。

私は、接骨行かないで済んでしまったのですが、思ったことは‥‥‥

 

 

動けるってすばらしい!!(再、泣)

 

長い期間、腰痛で苦しんでる人は大変だろうな~、ストレスがたまるだろうに、動けないと発散も出来ないだろうに‥‥

思わず、腰痛もちの友人に

「こんな痛みに耐えて仕事してたんだ、エラすぎる。」と言ったら

[今まで知らなかったのは、幸せものだよ」と言われました。

対策はよく温めること、調子がよくなってきたら、動けるところからすこしずつ動かすほうが良いようです。

なので、皆さん、冷えには気をつけましょう。

 

 



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