阿部

 

 

 

 阿部

暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いています。寒いと外に出るのも億劫になってしまいますよね。しかし、実は寒い時期こそ痩せやすいそう!

人間は常に自分の体温を約36度にキープしておく必要があり、外が寒いとカラダは頑張って体温を上げようとする⇒つまり基礎代謝は上がるんだそう!

夏のように暖かい季節は努力をしなくても体温を保てるから、カラダはカロリーを消費して熱を作ったりしなくて良いんですね。(先日テレビでやっていました)

 さて、私も年々蓄えてしまったいらない脂肪を少しでも燃やす為にランニングでも始めようかな!(毎年口だけ笑)

 

海野

 

 

 

 

 

 海野

 一年の中で一番寒い時期あったかいお風呂が恋しい日々です。

温泉でゆっくり体と心をあたためたいですね。

温泉も酸性とアルカリ性等、いろいろ泉質があるんですね。

美肌効果が高いと言われているのがアルカリ性。酸性は殺菌効果があり、慢性的な皮膚病に良いそうです。

我が茨城の大子温泉はアルカリ性で「美人の湯」として名高いそうです。みなさんご存知でしたか!?

これはすぐにでも行きたいですね!寒い日が続きます。お体を大切になさってお過ごしください。

 

川又

 

 

 

 

 

 川又

 冬らしい寒い日が続いてますね。雪の多い地方では厄介者の存在かもしれませんが、神秘的な結晶の集まりである雪が深々と降る様子はとても綺麗だなぁと思います。

水の分子と呼ばれる小さな粒は六角形をしているそうです。

空の上でそれが氷り、空気中の水蒸気が六角形の角にたくさん付いたものが雪です。雪の結晶は35種類もあり、顕微鏡がなくても、スマートフォンの接写モードで撮影できるそうです。

黒や青など濃い色の上で雪をキャッチすると上手くいくそうです。この時期ならではの自然の造形を楽しみたいと思います。

 

柏

 

 

 

 

 

 柏

ひたちなか市の空を見上げ周りを見回すと、タワーが2つ建ってあるのが見えます。

日本で一番高いエレベーター試験塔G1タワー(G1=グローバルナンバーワン)小さい方が高さ90m(1967年)、大きい方は高さ213m(2010年)。

私は一度見学に行きましたが展望できる頂きは、ちょうど晴れた日で、地平線が美しく丸く見えたのが不思議で面白かったです。

あくまで研究塔ですので、観光や一般で公開されることはなかなかありませんが、今度らぽくらぶ会員様限定の見学ツアーを開催予定ですので、ぜひ見学してみてください。

 

嶋田

 

 

 

 

 

 嶋田

少しずつ日足が伸び始めてきました!まだまだ寒い日が続いておりますが、皆様はどのようにお過ごしでしょうか?

2月といえば梅が見頃となりますね。梅は古くから日本文化として根付いてきました。

俳句では春の季語として庭木や盆栽の鑑賞として、布を染める染色としてなど色々あります。

また、茨城県の県木にもなっている梅です。私も検針中に至る所で目にする事ができ、可憐な花にホッと癒されます。

今月もよろしくお願いします。

 

雨澤

 

 

 

 

 

 雨澤

今年はインフルエンザの猛威で外出もままならないですね。

しかも、これからの季節はインフルエンザだけでなく、花粉や黄砂、PM2.5など目に見にくい物質などが飛ぶ季節です。洗濯物なども部屋干しする機会も増えてしまいます。

部屋干しといえばあの生乾き臭です。原因はモラクセラ菌だそうです。

モラクセラ菌とは、家庭内の様々な場所に存在する菌の一種で、洗い残ったタンパク質などを餌に増殖し雑巾のような悪臭を放つ原因だそうです。

そこでガス衣類乾燥機「乾太くん」なら80℃以上の温風で外干し、日光消毒でも除去できないニオイを取り除きます。菌の減少率はなんと99.9%!

しかも仕上がりはふっかふっか!やっぱりガスだね!!※電気式の3分の1の時間でスピードも早いですよ!

 

刈部

 

 

 

 

 

 刈部

今年の冬は暖かい方だと言われてますが、例年通りインフルエンザ、風邪を引いている方、すでに花粉症の方はこの時期多いですね。

皆様はお元気ですか。先日、TVで免疫力UPするという亜鉛が多く含まれる食材を取り上げてました。「牡蠣」もその一つ(他には牛肉など...)

我が家では牡蠣雑炊が冬の定番で、牡蠣のダシがよく効いて、塩で味付け牡蠣を実が固くならない程度に取り出してから、ご飯を入れ、卵をフワッととじてOK。

身体もあったまりますよヨ。良かったらお試しください。

元気に冬を乗り越えましょう!